Dicas sobre Proteção Solar

Na maioria das vezes, as pessoas cometem muitos erros quando o assunto é se proteger do Sol. Excesso de Sol pode provocar doenças de pele, envelhecimento precoce e, até mesmo flacidez. É necessário saber a maneira correta de se proteger do Sol, e é fundamental seguir algumas dicas sobre proteção solar.
      1. Aplique o protetor solar na quantidade correta. Não passe pouco, pois assim o protetor não exerce sua função, proteger sua pele dos raios solares. Aplique quantidades generosas, com vontade, o que não significa o frasco inteiro a cada vez;
      2. Se você vai à praia ou à piscina, passe seu protetor pelo menos 20 minutos antes de chegar a exposição no sol;
      3. Não se engane, o fato do dia estar nublado, não significa que nosso corpo não está exposto aos raios solares. Comece seu dia se protegendo com o protetor de sua preferência. A exposição aos raios que não se vê pode causar não só o envelhecimento mais rápido das células, mais também o câncer;
     4. O protetor deve ser renovado de duas em duas horas no dia-a-dia. Todos os protetores saem com a água;
    5. Consulte um dermatologista e descubra qual o protetor mais adequado para o seu tipo de pele. Por exemplo, para a pele oleosa existem vários tipos de protetor para atender a essa necessidade;
    6. Todas as partes do corpo merecem proteção, não negligencie por exemplo, seus pés e mãos;
    7. Embora as pessoas achem que não, o couro cabeludo é uma parte muito sensível de nosso corpo, protega-o, pois ele pode queimar demais com o Sol, não se engane pensando que a quantidade de cabelo existente em seu couro cabeludo pode proteger mais, use um chapéu tipíco de praia, proteção do couro cabeludo é essencial para a moda no Verão;
     8. Tome muito cuidado com que você engere, existem alguns medicamentos que podem tornar a pessoa mais senssível ao Sol, nunca deixe de ler a bula do medicamento que você faz uso regularmente. A alimentação é outro quisito que merece muita atenção. Alimentos com furanocumarinas, como limão, aipo..., podem provocar manchas na pele ou até mesmo bolhas avermelhadas na pele. Consulte a lista de alimentos antes de consumí-lo e se expor aos raios solares;
     9. Os lábios estão muito expostos aos raios solares, além disso, as pessoas bebem, comem e falam, fazendo com eles estejam sempre vulneráveis ao Sol. Mesmo que você tenha colocado protetor labial deve sempre tomar o cuidado na renovação desse protetor que sai com mais rapidez;
   10. As mulheres que usam maquiagem não estão protegidas com as mesmas, deve-se usar um protetor solar antes do uso da maquiagem. hoje em dia existem muitas maquiagens no mercado que fornecem a proteção, mais os especialistas afirmam que o protetor encontrado nas maquiagens não é suficiente para a proteção dos raios solares.